Présentation

Savez-vous que CE que vous dites ne compte que pour 7% dans l’impact de votre message oral ? Cela semble bien peu, au regard du temps passé, dans notre scolarité, puis dans notre vie professionnelle, à soigner le verbal (les mots).
Alors, à quoi tiennent les 93% restants ? Ils découlent de votre langage non verbal : COMMENT vous le dites.
Bien malgré nous, notre voix, notre regard, notre posture et notre gestuelle nous démasquent ! Ils dévoilent, souvent malgré nous, nos émotions, notre état d’esprit, nos intentions, notre degré de confiance en nous et même… notre personnalité profonde.
Ils révèlent la place que nous nous donnons et conditionnent celle que les autres nous accordent.
Place souvent plus difficile à prendre pour les femmes, du fait de notre héritage culturel et éducationnel.
Concrètement, cela donne les constats suivants :

• Dans les medias, les femmes ont 2 fois moins accès à la parole que les hommes
• En entreprise, les femmes se font beaucoup plus souvent couper la parole
• Les femmes sont souvent prises moins au sérieux que leurs homologues masculins

Dans cette formation complète et intensive, je vous propose :

• de décrypter, en détail, comment notre voix et notre corps contribuent ou au contraire sabotent notre influence, en nous plaçant, ou non, dans le bon rôle,
• détecter les comportements féminins non verbaux (et en particulier vocaux) qui nous portent préjudice et comment ces derniers nous enferment dans des rôles qui nous empêchent de nous affirmer.
• Comprendre les origines de ces comportements et acquérir des outils pour reconditionner notre rapport à la prise de parole et au leadership
• de nous approprier les règles de la prise de parole en public
• d’apprendre à formuler une intention sous-jacente au message, qui donnera plus de force à celui-ci
• d’acquérir des outils simples et concrets pour maîtriser votre langage non verbal (corps et voix), afin de mieux gérer l’image renvoyée, mais aussi captiver votre auditoire et l’influencer.

Chaque participante recevra, à l’issue de la formation, une évaluation personnalisée faisant état des progrès, mais aussi des points techniques qu’il faudra continuer à travailler pour exprimer enfin tout son potentiel de leadership.

Objectifs

JOURNÉE 1 – ASSEOIR SA LÉGITIMITÉ ET DÉVELOPPER SON STYLE DE LEADERSHIP FÉMININ

• Prendre conscience des conditionnements éducationnels et culturels qui ont limité l’accès des femmes à la parole
• Détecter les comportements féminins non verbaux (et en particulier vocaux) qui nous portent préjudice et nous enferment dans des rôles qui nous empêchent de nous affirmer/ Identifier les « rôles » que nous affectionnons et comment ils conditionnent la nature et la qualité de nos relations professionnelles,
• Décrypter l’état d’esprit de ses interlocuteurs et maîtriser le sien
• Adopter la bonne posture physique, mentale et vocale pour maîtriser son image
• Jouer avec les modulations de la voix pour asseoir son rôle et donner du relief à ses interventions orales.
• S’approprier les codes de la prise de parole en public
• Développer son style de leadership au féminin
• Formuler une intention claire et efficace vis-à-vis de votre public

JOURNÉE 2 – TECHNIQUE VOCALE : LIBÉRER SA VOIX ET PORTER EFFICACEMENT SON MESSAGE

• Apprivoiser le trac et s’en servir à son avantage
• Poser sa voix et rassurer son auditoire
• Améliorer sa diction et devenir agréable à écouter !
• Savoir faire une bonne première impression
• Projeter sa voix et se faire entendre… sans crier !
• Développer son autorité vocale et occuper l’espace
• Evaluer ses progrès sur la maîtrise de la voix et du langage non verbal

Bénéfices métier

• Être perçue comme légitime en tant que leadeuse : rassurer, inspirer, fédérer
• Fluidifier ses relations professionnelles et interagir efficacement avec nos interlocuteurs
• Être maître de son état d’esprit, de ses émotions (dont le trac) et de son image
• Adapter son énergie vocale au contexte et savoir adopter le ton juste pour un maximum d’impact
• Préserver sa santé vocale
• Prendre plaisir à s’exprimer en public
• Faire passer son message efficacement et facilement
• Être autonome dans la préparation de ses interventions orales futures

Modalités d’évaluation

• Présentation filmée en entrée et en sortie de formation, avec évaluation du niveau du participant sur chacun des objectifs de la formation
• Tout au long de la formation : exercices techniques et Mises en situation avec évaluation de la bonne implémentation des techniques dans la pratique.

Pré-requis

• Occuper une fonction nécessitant de prendre régulièrement la parole
• Avoir préparé un pitch de 1 à 2mn, qui servira de base au travail lors de la formation

Programme*

* Programme complet disponible à la demande

JOURNÉE 1 (7h) – ASSEOIR SA LÉGITIMITÉ ET DÉVELOPPER SON STYLE DE LEADERSHIP FÉMININ

1. Introduction

2. Présentation filmée et évaluation du score d’efficacité et de leadership à l’oral de chaque participante

3. Découvrir le poids de la voix et du langage non verbal dans l’impact de nos interventions orales

4. Prise de conscience : Comportements vocaux « féminins » préjudiciables : voix effacée, voix agressive, voix inexpressive

5. Démystifier et décoder la voix et le langage non verbal

6. Analyse transactionnelle et rôles vocaux

7. Adopter la bonne posture mentale et vocale pour asseoir son rôle

• S’affirmer (vs. s’effacer ou s’imposer)
• La place des émotions dans la communication orale
• Les règles de la prise de parole en public : le contrat orateur-public
• Influence, charisme et leadership

8. Leadership au féminin : exploiter son féminin sacré pour développer un leadership puissant et authentique

9. La posture physique et gestuelle du leader

10. Posture mentale et vocale du leader : se placer dans le bon rôle

11. Débrief journée et questions

JOURNÉE 2 (7h) – TECHNIQUE VOCALE : LIBÉRER SA VOIX ET PORTER EFFICACEMENT SON MESSAGE

1. Faire du trac son meilleur ami!

2. Poser sa voix et rassurer son auditoire : respiration abdominale et soutien

3. Maîtriser son débit et prendre sa place

4. Bien articuler pour s’affirmer

5. Se faire entendre… sans crier! Développer son leadership et fédérer

6. Réussir sa première impression

7. Présentation filmée et évaluation de fin de formation

8. Débrief journée et questions

COACHING INDIVIDUEL (1h)

1h de coaching individuel sur-mesure/ participant (pour les formations collectives)